Le « massage harmonisant en conscience »

 

Au-delà de la profonde détente qu'il induit, je vous propose un accompagnement psychocorporel par le massage afin de vous permettre d'habiter pleinement votre corps tout en accueillant les émotions et sensations qui peuvent surgir durant la séance. Réalisé à l’huile chaude, c’est un massage global du corps qui favorise l'éveil psychocorporel autant que le relâchement des tensions physiques ou nerveuses.
La détente des muscles favorise la connexion à ses ressentis et à la rencontre avec
soi-même. Il se donne sur table via une large palette de mouvements couvrant tout le corps à l’exception des parties intimes. 

 

Il est un outil précieux pour vivre pleinement l’instant présent. La variété de pressions, de rythmes et l’invitation à respirer plus consciemment, favorisent l’éveil des sens et vous aide à rester le plus possible connecté à vos sensations durant le massage.

 

« Ce massage se caractérise par une grande diversité de mouvements, tels que effleurages, enveloppements, frictions, grattages, drainages, mobilisations, pétrissages, percussions, vibrations, balancements, étirements, bercements, etc. Cette diversité est à la base de l'éveil corporel qui invite la personne à être de plus en plus présente et à habiter pleinement son corps, tout en acceptant toutes les manifestations, avec bienveillance ». www.massage-en-conscience.com

A l’aide de la respiration, au-delà de la technique du massage, je vous invite à rester en pleine conscience. Cela signifie que tant l'enchainement de mouvements que les rappels oraux à revenir sous mes mains je vous invite à rester présent à vous-même, à conscientiser les sensations et émotions présentes. 

 

Il est un enchaînement adaptable et personnalisé: nous prendrons le temps ensemble de déterminer les parties du corps qui nécessitent le plus d’attention ainsi que le toucher qui vous convient.

 

Durée: 90 min.